婚外情情一直是很多男女都非常烦恼和厌恶的情况，尤其是男人的婚外情。一般来说，男人对婚外情的责任不仅仅是因为外界的诱惑。他的妻子在这方面无疑也负有重大责任。那么婚外情如何解决呢？男人有婚外情是什么心理？

1.如何解决婚外情

就感情而言，爱上一个有家庭的人和爱上一个单身的人没有什么区别。所以，他与她的纠缠是婚姻之外的第三种情感。由于种种原因，很多人深陷其中无法自拔。尽管他们知道这是一场没有结局的爱情，但他们仍然如飞蛾扑火。

很多时候，婚外情确实让人陶醉，就像吸毒一样，刺激、令人兴奋。当欲望来临时，理性就消失了。消除婚外情就像戒毒一样。需要足够的毅力、坚强的信念、理智，才能逐渐化解婚外情的纠葛，逐渐淡化对婚外情执着。

1、关系转化法

所谓关系转变法，就是将原来的恋人关系转变为知己、朋友，逐渐削弱彼此之间的依恋程度。

1. 见面

首先，双方要有坚定的信念和明确的态度，决定结束这种不正常的婚外性行为，避免单独见面，实在很难割舍，见面时选择一个不容易产生暧昧的地方，或者在公共场合，彼此心里都把对方当作“哥们”、“朋友”，谈话的内容主要限于朋友和亲密朋友之间的关系。在轻松的环境中互相打个招呼，谈论工作、学习，或者互相开玩笑。避免谈论情感话题，例如“想你”等。谈话时注意不要沉默，尽量保持轻松愉快的气氛。避免长时间的目光接触。如果你发现自己无法控制局势，请尽快改变话题或结束谈话。

2.通过短信或电话联系

彻底结束婚外情并不容易。即使可以控制不见面，但联系也是必不可少的。尽量逐渐减少短信、QQ、电话的频率，尽量减少短信、QQ、电话的内容。在朋友、哥们的范畴里，逐渐减少对他的依恋。如果对方不忍放弃侦探收费-婚外情如何解决？男人有婚外情是什么心理？ [图片]，热情不减，最好的办法就是狠一点，不回复或者少回复短信，电话里设置拒接电话，QQ上不聊天长期婚外情，以便让对方冷静下来。

2.注意力转移法

1.避免孤独

大多数婚外情都是由孤独、情感孤独、精神孤独引起的。这时，一个好说话、很关心的异性出现了。时间长了，婚外情就不可避免了。所以，人在孤独的时候，情绪就会溢出东莞小三调查公司，往事就会像重播的电影一样出现在眼前。我们怎样才能放下？我们怎样才能放下？为了忘记这份爱，我们必须避免孤独，让自己忙碌起来。没有时间孤单，没有时间的时候，可以锻炼身体、看书、听音乐，但注意不要看言情小说、听情歌，避免悲伤，保持愉快的心情，知道没有他（她）的生活依然精彩！

2、扩大交友范围

当发生婚外情时，男女双方都会或多或少地逐渐疏远以前的亲密朋友、异性同事和朋友。如果他们决定结束婚外情，就必须恢复曾经拥有的友谊，并用友谊取代不健康的爱情。他们经常与亲密的朋友保持着密切的关系。要保持联系，还需要有3-5个异性朋友，多交流，放松心情，但还是要避免异性之间一对一的交流。事实上，如果你离开婚外情之间的狭小空间，你会突然发现外面的世界。世界如此广阔。

3、家庭温暖法

很多有婚外情人，大多是厌倦了平淡如水的家庭生活。家只是一个免费的旅馆。男人回到家，主要是看电视、上网、吃饭、睡觉。他们不愿意与老人、孩子、爱人交流，沉默寡言。他们话少，有时对家人挑剔、不耐烦。无论如何，他们就是不喜欢这样，只能回家。亲情的温暖在他们身上很难体现，责任感更谈不上。因此，婚外情终止。家庭的温暖很重要。

1.关心家庭生活

什么是家？它是一个港湾，是修身养性的场所，是人生的加油站，是动力的源泉。一个快乐轻松的家庭氛围对我们每个人来说有多重要？如果你在婚外情后想要回家，你必须从关心家里的每个人开始。你必须反思一下，你的父母、兄弟姐妹已经有多久没有通过电话联系，没有见面了。你有多久没有拥抱你的爱人了？没有接吻，没有性，没有交流？您有多久没有关心孩子的学习了？你有多久没有做家务了？采取行动！尽量营造一些轻松愉快的家庭氛围，创造带家人去旅游、度假的机会，加深家庭成员之间的亲密感。

2、增强责任意识

《婚姻》明确了夫妻双方的责任和权利。任何人都不能忘记权利。然而，责任感在琐碎的生活中逐渐淡化。尤其是如果家里的人是一个强势的人，那么家庭的责任似乎就与他无关了。一切都有你的爱人打理，你不用担心。责任感的弱化，必然导致对家庭情感的冷漠。我把自己当成家里唯一付钱的责任人，其他都没有关系。正是这种责任感的缺失，才会导致婚外情。因此，找到合适的伴侣家以及对爱人的责任感是情感回归的主要动力。

4.优缺点分析方法

分析婚外情的利弊非常重要。对于不暴露的婚外情情，有利：你享受情绪的释放，获得愉快的心情；缺点：金钱、时间、精力的损失，以及无法将自己的情绪暴露在阳光下的精神折磨。还有关于隐瞒婚外情的谎言与真相的碰撞。婚外情的事实一旦曝光，只会是害人害己。家庭不会安宁，信任也会丧失。危机、工作影响、朋友的眼光、亲人的指责等等。 如果你有勇气追求自己的爱人并最终结婚，好处是：你会得到真爱，最终享受牵手阳光的幸福；坏处：再婚家庭孩子的教育问题、对前次婚姻的愧疚感、社会信任的重新建立、收入不高带来的经济压力等。从分析利弊的角度来看，尽快解决婚外情的纠葛才是明智之举。

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2、容易外遇的男性

(1)有钱有势的男人，他们的金钱和地位尤其受到年轻漂亮的女人的青睐。

(2)对妻子不满意的男人。如果他们对夫妻关系或妻子的外表、性格、性生活等不满意，他们很可能会向家庭之外寻求补偿。

（三）浪漫的“唐璜”与爱情玩家。他们大多在生活中玩游戏，玩女人，缺乏责任感，很少有真正的爱情。

(4)公司老板或上级领导。他们经常有机会遇到一些值得他们追求或者积极追求的年轻女性。

(5)四五十岁左右的男性。此时的男性普遍事业有成，有很多钱，显得稳重有责任感，社会经验丰富，因此成为了很多年轻女性的幻想目标。面对家里的老太太和长期压抑的性欲，他们很可能会陷入婚外情。

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（7）家里有一个“女权”男人。现代社会的一些地方、一些家庭，女权主义横行，女强人横行。男人遇到这样的妻子，没有地位，没有尊严，很可能会寻找“温柔的羔羊”来弥补，以保持心理平衡。

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